SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki powinien byc

  • OLEJ LNIANY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, w jaki najlepiej olej lniany się zaopatrzyć pod względem cena/jakość? Rozumiem, że powinien być wysokolinolenowy. Ten z biedronki jest ok? Jakich wy używacie? Zmieniony przez - Beeranus w dniu 8/16/2019 10:08:39 PM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-08-16 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skondensowanej, powodując nieprzyjemny zapach skóry, przykry zapach z ust i cuchnący mocz. Zdrowie zależy od wielu czynników, ale żaden nie jest ważniejszy niż woda. Użytek, jaki z niej robimy, w znacznym stopniu decyduje o stanie naszego ciała i umysłu. Każda tkanka, narząd czy układ działa w płynnym środowisku. Z oczywistych względów wody [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7868 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tematu podstawowy błąd przez telewidzów to mylenie efektywności z widowiskowym prowadzeniem walki. Dlatego Mike Tyson dla wielu jest bogiem boksu, a Kliczko to tylko jakies dwa dryblasy w słabych czasach. Opinia ekspertow z USA też nie jest pochlebna bo u nich musi byc wielkie SHOW, i widowiskowe walki. Na takim rynku zawsze Kliczkowie [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 00:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrej rzeźby, jeśli nie poddacie swoich mięśni intensywnemu treningowi. Podczas gdy wszyscy uznają to za warunek podstawowy, istnieją jednak dwie szkoły myślenia na temat, jaki rodzaj intensywności treningu jest najlepszy. Pierwsza grupa stara się spalać nadmiar tkanki tłuszczowej przez zwiększenie zarówno objętości jak i tempa treningu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2002-05-07 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu oraz pomiędzy posiłkami - a więc głównie na pusty żołądek (dawkowanie można porównać z tradycyjna metoda suplementacji kreatyna) Preparat najlepiej pomieszać z jakimś napojem bezcukrowym - tak aby zabić smak ;) Przyjmowane może być również z woda - jednak wielu dotychczasowych konsumentów stwierdza fakt ze smakuje wtedy po prostu [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12549 Data: 2003-12-27 19:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    [...] spojrzeć jeszcze na aktualną formę danego kopacza, a także jego kondycję oraz morale. Jeśli piłkarz jest w słabej dyspozycji, to lepiej dać mu odpocząć od wielkiego stresu, jakim jest rzut karny i przekazać wykonywanie jedenastki komuś innemu. Jeśli kondycja futbolisty szwankuje, to również lepiej oszczędzić piłkarza. W sytuacji, gdy morale [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-22 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trzeba być więc Mihem, albo innym obdarzonym wyobraźnią riderm, których wszak w grodzie Króla Kraka nie brak. Jeśli o tym miejscu nie będą krążyły legendy, to nie wiem o jakim będą. Ale, ale, nie o tym chciałem wcale pisać. Ciężko nie zauważyć, że do grona sponsorów Michała dołączył nowy logotyp. Ciekaw jestem ile osób zajrzało w zlinkowaną [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piosenka dla Sonny'ego Listona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] była czerwoną czapką św. Mikołaja. Kontrowersyjne zdjęcie Carla Fishera wykonane w hotelu Thunderbird w Las Vegas opisano, jako przedstawiające "ostatniego człowieka, jakiego chciałbyś zobaczyć wychodzącego z twojego komina” lub "św. Mikołaja z getta”. Podczas sesji Sonny pozwolił na zrobienie sobie tylko jednego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 2010-12-26 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go w wątrobie i mięśniach. Zaburzenie regulacji poziomu cukru we krwi może nastąpić też na samym początku dystansu jako reakcja ochronna w odpowiedzi na silny bodziec jakim jest zbyt duże tempo biegu na początku dystansu. Również i w czasie samego biegu podanie zbyt stężonych roztworów cukru wbrew pozorom nie zwiększa poziomu glukozy we [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10687 Data: 2004-08-08 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i układu krwionośnego. 3. Góra-forte 1. Czy możliwe jest nabieranie masy mięsniowej z równoczesnym spalaniem tkanki Uwazam ze jest to mozliwe aczkolwiek gdy juz sie ma jakis dluzszy staz na silowni, ma juz to mnieijszy wplyw i po za niedozwolonymi srodkami jak SAA bedzie z tym b.trudno. Gdyz ciezko robic jednoczesnie mase ze spalaniem [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7456 Data: 2008-03-09 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymagania na stopnie Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kijem znad głowy: 1. Obrona pchająca ( długa) w tzw. stronę żywą ( wewnętrzną stronę atakującej ręki przeciwnika). Uwaga: Obrońca może zrobić krok zarówno lewą jaki i prawą nogą podczas obrony. 2. Obrona przeciwko agresorowi trzymającemu kij obiema rękami - obrona pchająca na zewnątrz ręki atakującej. L. Gry walki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 14:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka za sada w treningu na siłę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10212 Data: 2003-06-12 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo musialem robic gestosc/redukcje zanim oodzyskalem mase". Tendencyjnosc w eksperymencie, ot co. Nie wiem czy swiadoma czy nie, ale jak wypobowywac cos to takie jakie jest, a pozniej mozna oceniac. zrob cykle: masa 1(lzej:8-12powt, cw najbardziej silowe na 2 lub 3 miejscu) - sila na 4-8powt (taka "kulturystyczna sila", [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12437 Data: 2006-09-07 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak interpretować JKD?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dostępnych według określonych kryteriów, niezależnie od tego, czy zestaw ten jest rozproszony lub podzielony funkcjonalnie, 2) przetwarzaniu danych - rozumie się przez to jakiekolwiek operacje wykonywane na danych osobowych, takie jak zbieranie, utrwalanie, przechowywanie, opracowywanie, zmienianie, udostępnianie i usuwanie, a zwłaszcza te, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2002-10-14 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2003-06-10 23:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2003-06-24 23:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !Rzeźba!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2003-07-18 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA KLATKE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2004-04-05 22:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można jeszcze wiele zmienic,pod warunkiem, że sie przebudzimy. Wywiad zawiera też pytania i odpowiedzi na temat prawdziwego duchowego przeznaczenia człowieka, i to, w jaki sposób możemy wzrastac w tym, decydujacym dla ludzkosci i Ziemi, okresie. 7. NOWY PORZADEK SWIATA -MM- W mojej książce mówiłem o dehumanizacji ( odczłowieczeniu). [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 15422 Data: 2009-04-13 16:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zacząć ćwiczyć w piwnicznej siłowni. Gdy już znajdziemy się na takiej siłowni to przy technice znakomicie może nam pomóc partner treningowy oraz lustro, w którym zobaczysz jakie błędy popełniasz. Dla nauki techniki polecam: www.kulturystyka.pl/atlas Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej możesz skorzystać z dwóch poniższych tematów: [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8128 Data: 2006-12-20 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)